Counseling en belichaamde begeleiding in Mortsel voor wie diep voelt, veel nadenkt of merkt dat iets vanbinnen blijft zoeken naar rust, helderheid en richting.
Soms voel je dat er iets schuurt in je leven. Misschien weet je niet precies wat er speelt. Of je weet het wel, maar niet hoe je ermee verder kan. Misschien is er spanning, vermoeidheid of een gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
In mijn praktijk bied ik een plek waar je kan vertragen. Waar niet alleen je gedachten maar ook je lichaam en je innerlijke beleving gehoord mogen worden. We staan stil bij gevoelens, lichamelijke signalen, verlangens en vragen die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Het doel is niet om je te veranderen, maar om je te ondersteunen om meer thuis te komen bij jezelf en je eigen richting. Zodat je meer verbonden, veerkrachtig en vitaal in het leven kan staan.
Wil jij:
-
meer rust in je hoofd en in je lichaam
-
anders leren omgaan met stress, gedachten en emoties
-
steviger in je schoenen staan en keuzes maken die passen bij wie je bent
Dan ben je hier welkom. Er zijn drie manieren om samen op weg te gaan:
eenmalig · 2 uur · in kleine groep
Voor wie even wil landen in een kleine kring, om te verbinden, te vertragen en te voelen wat er in je leeft. Eerstvolgende: zaterdag 14 november.
5 sessies · praktisch en afgebakend
Voor wie concreet aan stress wil werken. Via je ademhaling en bewustwording leer je je zenuwstelsel
ondersteunen, op weg naar meer rust.
op jouw tempo · persoonlijk proces
Voor wie tijd wil nemen voor een persoonlijk proces. Samen onderzoeken we wat er in jou
leeft, stap voor stap.
Aangenaam, ik ben Claudia
Ik ben counselor, socioloog en hartcoherentiecoach. Ik denk in lagen en stel graag vragen die net iets verder gaan dan het voor de hand liggende. Ik ontvang je in een rustige, huiselijke praktijk, met volle aandacht voor jou en je verhaal en met ruimte voor zowel een lach als een traan.
Twijfel je hoe je de stap kan zetten? Een eerste bericht is al een begin. Je hoeft nog niet precies te weten wat je vraag is: vertel me kort wat je bezighoudt, dan verkennen we samen wat bij je past.
Liever eerst even iets vragen? Dat kan ook via → WhatsApp.
